Avaliação do risco

Avaliação do risco

Conheça o seu risco de vir a ter diabetes tipo 2, promovendo a sua prevenção e diagnóstico precoce. A diabetes tipo 2 é uma doença associada ao excesso de peso, causado pela má alimentação e vida sedentária. Estes dois fatores levam a que a doença esteja a aparecer em...
Prevenir a diabetes tipo 2

Prevenir a diabetes tipo 2

Fique com conselhos e estratégias para alcançar um estilo de vida saudável. Saiba quais os principais hábitos que deve adquirir na sua rotina diária. A melhor forma de prevenir a diabetes tipo 2 é a manutenção de um peso adequado e de um estilo de vida ativo e...

Fatores de risco

Pessoas com história familiar de diabetes tipo 2 Pessoas com excesso de peso Pessoas com triglicéridos elevados, HDL colesterol baixo e LDL colesterol alto, hipertensão (síndrome metabólico). Mulheres que tiveram diabetes gestacional Mulheres que tiveram...
Uso do açúcar

Uso do açúcar

É essencial moderar o consumo de açúcar na alimentação. Fique com estratégias e conselhos para o seu uso adequado. O consumo diário de açúcar deve ser inferior a 10% do total da energia diária ingerida, conforme as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS)....